Diététicienne en visio : perdre du poids sans régime et retrouver une relation plus sereine avec l’alimentation
Vous avez déjà essayé plusieurs régimes sans réussir à tenir dans la durée ? Vous mangez sous le coup des émotions, vous avez des compulsions ou vous avez du mal à gérer votre alimentation au quotidien ?
Je vous accompagne en visio pour comprendre ce qui bloque et construire une alimentation adaptée à votre quotidien, sans régime strict ni culpabilité.
🧠 Alimentation émotionnelle
Manger pour gérer le stress, l'ennui, les émotions ou la fatigue.
🔄 Compulsions et perte de contrôle
Comprendre les mécanismes qui conduisent aux épisodes de perte de contrôle et sortir du cercle restriction → compulsion → culpabilité.
🍽️ Relation à l'alimentation
Culpabilité, peur de certains aliments, contrôle alimentaire, difficultés à écouter ses sensations.
🧩 TDAH et alimentation
Organisation des repas, impulsivité, grignotages, oubli des repas, difficultés à structurer son alimentation.
🦵 Lipœdème et poids
Accompagnement nutritionnel adapté aux problématiques de poids, de comportement alimentaire et aux particularités du lipœdème.
⚖️ Poids et image corporelle
Travailler sur les habitudes alimentaires et le rapport au corps sans tomber dans les régimes restrictifs.
Je réserve et règle mon rendez-vous
Je remplis le questionnaire en ligne
Je reçois le lien de visio sur téléphone ou mon ordinateur
Nous faisons le bilan et je reçois les documents après la consultation
Vous avez l’impression de savoir quoi manger… mais c’est plus compliqué que ça ?
Vous savez ce qu’il faut faire mais vous ne tenez pas sur la durée ? Vus mangez parfois sans faim, sous le coup des émotions, vous grignotez davantage avec le stress ou alternez entre contrôle et perte de contrôle ?
Et si le problème n’était pas votre manque de volonté ?
Vous n’avez peut-être pas besoin d’un énième régime, de vous imposer davantage de contrôle ou de culpabiliser après avoir mangé.
Vous avez peut-être surtout besoin de comprendre ce qui se joue dans votre comportement alimentaire : vos habitudes, vos émotions, vos sensations, vos mécanismes de restriction ou de compensation, et ce qui vous empêche aujourd’hui de trouver un équilibre durable.
C’est sur ces différents aspects que je vous accompagne, sans jugement et à votre rythme.
Les tarifs
Bilan nutritionnel — 1 h : 75 €
Consultation de suivi — 45 min à 1 h : 55 €
Le règlement est effectué lors de la réservation afin de confirmer le créneau.
Comment se déroule la visio ?
Je me présente : je suis Tiffany, diététicienne-nutritionniste diplômée.
Mon objectif n’est pas de vous donner un régime à suivre à la lettre, mais de vous aider à comprendre votre alimentation et à construire des habitudes qui correspondent réellement à votre quotidien.
Je vous accompagne notamment autour de la perte de poids, du comportement alimentaire, de l’alimentation émotionnelle, des compulsions, du TDAH et du lipœdème.
Chaque accompagnement est personnalisé, à votre rythme et sans jugement.
Quelques avis …
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Ça fait 2 séances que je vois Tiffany et les séances sont parfaites.
Elle est à l'écoute de ses patients et n'est pas du tout dans le jugement. Elle est bienveillante et reste disponible pour répondre à toutes nos questions.
Je recommande cette professionnelle sans hésiter. -
Une petite bulle de douceur. Tiffany est une praticienne très à l'écoute, attentive et de bons conseils. Avec beaucoup de bienveillance, on se sent totalement en confiance et apaisé. J'ai accompagné ma fille, dans une approche préventive, et ce rendez-vous nous a fait du bien à toutes les deux, car la "bonne santé nutritive" ne se limite pas qu'à l'alimentation.
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Très professionnelle
Je recommande -
Tiffany est à l’écoute et compréhensive.
Première séance en couple très satisfaisante.
Je conseille 😊 -
Tiffany est disponible, à l'écoute et offre un très bon suivi.
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Très bonne professionnelle, à l'écoute et bienveillante. Je recommande à 1000%
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Personne agréable et sympathique qui est très disponible. Je recommande.